Psiholog Sorina Ciocârlan

BLOG


Înapoi din concediu: cum ne (re)adaptăm la activitatea de zi cu zi

Este perioada concediilor și în ciuda circumstanțelor actuale, nu putem să renunțăm la bucuria  zilelor libere. Concediul, perioada din an așteptată cu nerăbdarea ce ne amintește de vacanțele din copilărie…   Totuși, așa cum toate lucrurile frumoase se sfârșesc, și concediul trece. Vine momentul reîntoarcerii nu numai la serviciu, ci și la viața cotidiană. Dacă am fost plecați mai mult…

Respectarea regulilor în pandemie, misiune imposibilă?

Stai la coadă în supermarket și în ciuda marcajelor de respectare a distanței, persoana din spate mai are puțin și se lipește de tine. În mijloacele de transport în comun, unele persoane poartă mască doar de formă, sub nas sau bărbie. Ba se mai așază și unii lângă alții, fără a respecta distanța. Acest din urmă gest este de înțeles,…

Vacanță în pandemie? Se poate!

Nu mai este o noutate că situația actuală, generată de pandemia de coronavirus, a schimbat multe, printre care și petrecerea concediului. Trăim o nouă normalitate, la care este necesar să ne adaptăm. Mai putem să ne petrecem concediile nestingheriți? Ca până acum, nu, cel puțin pentru o perioadă, dar vom vedea în rândurile următoare că termenii „concediu”, „reguli” și „siguranță”…

Hai și tu în Societatea de Psihologie Militară!

Ai auzit de Societatea de Psihologie Militară, dar nu știi exact despre ce e vorba? Ai vrea să faci parte din ea, dar nu știi ce presupune sau cum să te înscrii? Scopul acestui articol este de a răspunde acestor întrebări, venind în întâmpinarea posibilelor nelămuriri. Ce este Societatea de Psihologie Militară? O organizație apolitică, nonguvernamentală, cu personalitate juridică, bazată…

Depresia de după sărbători

Se aude ceva sunând. Și sună, și sună tot mai insistent, iar tu vrei să-ți continui somnul. E alarma telefonului. O oprești, privești pe geam și vezi numai întuneric. Noapte în toată puterea cuvântului. E prima zi de lucru după concediu, cunoscută și drept cea mai deprimantă zi din an. De ceva timp, depresia de după sărbători este un subiect…

Beneficiile animalelor de companie asupra sănătății mintale

Vii acasă după o zi obositoare și stresantă. Pisica te întâmpină, se gudură pe lângă picioarele tale, parcă urându-ți bun venit. Ce poate fi mai relaxant decât să-i mângâi blănița mătăsoasă, în timp ce toarce mulțumită, după ce și-a luat masa? Nu este o iluzie, studiile demonstrează influența benefică a animalelor de companie asupra sănătății. Simpla mângâiere a animalului preferat…

Testele de judecată situațională (SJT – Situational judgement test) sau cum măsurăm capacitatea de a lua decizii în rândul militarilor

Testele de judecată situațională, cunoscute și sub prescurtarea „SJT”, de la denumirea din engleză, „situational judgement test”, sunt folosite în mai multe domenii și contexte. La angajare, ele reprezintă un predictor bun. Cu ajutorul lor, angajatorul își poate da seama dacă persoana din fața sa este potrivită pentru job-ul respectiv. În domeniul militar, utilizarea unui astfel de instrument este mai…

Ai intrebari? Nu ezita sa ne contactezi! | CONTACT